PUDINA KE FAYDE : पुदीना एक साधारण सा पोषक तत्वों से भरपूर औषधीय गुणोंवाला छोटा पौधा है।जो दिखने में तो काफी छोटा पर उसके लाभ उतने ही बड़े है। असल में पुदीना का सेवन हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।पुदीने के पत्ते की चटपटी चटनी खाने का स्वाद बढ़ा देती है। तो चलिए जान … Read more
KIWI KE FAYDE : कीवी एक छोटा सा बेहद ही स्वादिष्ट फल है,जिससे हमे काफी सेहत लाभ मिलेंगे। यह एक साधारण सा आलू जैसे दिखनेवाला फल है,जिसका स्वाद खट्टा मीठा होता है।यह सम्पूर्ण गुणों से भरपूर फल है जो अपने अंदर हजारो गुण छुपाये बैठा है।पहली बात तो ये है की ये भारतीय फल नहीं … Read more
CURRY LEAVES BENEFITS : करी पत्ते का इस्तेमाल हर कोई करता है,पर क्या कोई इसके जादुई लाभ जानता है? करी पत्ता एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है जिसे हम खाने का स्वाद बढ़ाने में इस्तेमाल करते है।इसलिए करी पत्ते का इस्तेमाल हम सिर्फ रसोईघर तक ही जानते है। पर इससे मिलनेवाले सेहत से जुड़े कई राज … Read more
WHITEN TEETH AT HOME : सफ़ेद दांत आपकी मुस्कराहट की वजह बनती है।पर कभी कभी दांतो का पीलापन या दांतो पर लगी काई शर्मिंदगी का सबब बन जाती है।जिससे हम अपना आत्मविश्वास खो बैठते है। अक्सर गलत खानपान जैसे गुटखा,तम्बाखू ,खर्रा ,बीड़ी या सिगरेट ,पान आदि दांतो को ख़राब कर देते है। जिससे दांतो पर … Read more
KISHMISH KE PANI KE FAYDE : सब जानते है सुखेमेवो का हमारे जीवन में क्या महत्त्व है। ड्राई फ्रूट्स पोषक तत्वों का भंडार हैं।हर डॉयफ्रुइट्स का अपना एक अलग गुणधर्म है जिससे हमे अनेको लाभ मिलते है।पर क्या आप जानते हो,सुखेमेवे तो ठीक है ,पर उसके पानी के भी अनेक लाभ है। जिस तरह हम … Read more
JUICE KE FAYDE : फलो का जूस तो हम सब पीना पसंद करते है ,पर क्या आप इनसे होनेवाले लाभ जानना चाहोगे?अक्सर गलत खानपान और व्यस्त दिनचर्या का असर हमारे सेहत पर दिखने लगा है।इसके चलते आजकल हम अच्छा पोषक आहार नहीं ले पाते। पर उसकी जगह अगर हम फलो का जूस भी पिते है … Read more
SAUF KE PANI KE FAYDE: सौफ हमारे रसोई में इस्तेमाल होनेवाली एक साधारण सी चीज है।ये दिखने में साधारण जरूर है पर इसके लाभ देखोगे तो चौक जाओगे। ज्यादा तर लोग इसे खाना खाने के बाद खाना पसंद करते है माउथ फ्रेशनर के रूप में। इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत को कई तरह के लाभ … Read more
ALOEVEERA KE FAYDE : एलोवीरा एक औषधीय गुणों से भरपूर एक साधारण सा पौधा है। जिसके हमारे स्वास्थ के लिए अनगिनत लाभ है। इसलिए आयुर्वेद भी इसके सेवन की सलाह देते है।एलोवीरा पोषक तत्वों का भंडार है,जिसे लोगो की सेहत के साथ साथ खूबसूरती बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा का इस्तेमाल हम … Read more
AAVLE KE FAYDE : आंवले को हम अपने आहार में कई तरह से शामिल कर सकते है। क्युकी आंवले के एक नहीं अनगिनत लाभ है। ढेरो पोषक गुणों से भरपूर आंवले के हमारे जीवन में कई लाभ है जो हमारे लिए किसी वरदान से कम नहीं है।आंवले में कई औषधीय गुण भी पाए जाते है … Read more
KELE KE FAYDE : फल खाना सबको पसंद होता है,पर उनसे मिलनेवाले लाभ सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते है। इसलिए सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है।जो पोषक गुण हमे आहार से नहीं मिल पाते वो हमे फलो का सेवन करने से मिलते है। इसलिए फलो का समावेश … Read more